失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。长期熬夜对女性的危害。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
现在有非常多的人有熬夜的习惯，这种情况会影响身体健康，需要及时改正。同时，采取正确的方法有助于提高睡眠质量，有利于身心健康。
熬夜似乎已经成为了当今社会的一种生活方式，不仅是工作场合，而且也在娱乐活动中广泛存在。但是熬夜对人的身体健康却是极为不利的。长期的熬夜会导致各种疾病的产生，如头痛、失眠、抑郁、免疫力下降等。
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